脚底有很多的穴位，而泡脚更是一种可以调理身体状况的好方法。无论是想治疗感冒、头晕、高血压还是减肥等等，很多人都青睐于采用泡脚的方式。但是，小孩子也可以泡脚吗？

  一、泡脚的好处

  1.泡脚可以促进人体的血液循环，特别是在冬天，人体的血液循环都会比较差。所以很多女性都会出现手脚冰冷的现象，这时候使用热水泡脚，可以促进血液循环，使手脚的温度有所回升。

  2.泡脚有助于改善睡眠质量，可以使得人体的经脉得到疏通，对脾胃健康也有一定的帮助。

  3.泡脚有利于放松整个人的身心。一方面，泡脚的时候，人的精神状态得到了放松，在享受的过程中，会慢慢觉得很舒适；另一方面，泡脚的过程中适当地按摩，对身体也是很有好处，可以起到有病治病、没病防病的功效。

  4.泡脚的好处多多，但是不是所有的人都适合泡脚，而且泡脚的方法不正确的话，对人体反而是有害。因此，在泡脚之前，要衡量自己的身体状态是否适合泡，而且泡脚的条件、环境、方式是否得当。

  二、小孩可以泡脚吗？

  1.小孩子泡脚，会使孩子的体质变得更热，反而容易生病。

  2.如果温度没有控制好，容易烫伤了孩子的皮肤。

  3.孩子爱玩，容易弄得家里满地都是水，不小心滑倒的话就会引起受伤。

  4.泡脚不当有可能会使脚部的韧带变得松弛，不利于发育。

  5.容易导致足部发育不良，从而导致脚部出现永久性的畸形。

  6.有可能间接使得孩子的脊椎出现生理性的弯曲，严重的将会对大脑、心脏等发育造成影响。

  综上所述，小孩子不适宜泡脚。当然，家长可以使用合适的温度的水，帮孩子洗洗脚，做一下简单的按摩，能起到舒经活络、改善睡眠以及促进成长的作用。

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